Три минуты задорных танцевальных движений на свежем воздухе, да еще под весёлый и заводной ремикс песни «Ob-La-Di, Ob-La-Da» легендарной группы из прошлого столетия. Что может быть лучше для поднятия настроения, бодрости и поддержания хорошего самочувствия? Особенно эффективны такие фитнес-упражнения под музыку в компании энергичных и позитивных единомышленников.
Направление dance-fitness набирает обороты популярности. На Ютубе множатся каналы, выкладывающие танцевальные ролики под зажигательные мелодии. Фитнес-инструкторы продумывают антураж, яркие образы и движения, доступные людям с разным уровнем физической подготовки. Главная цель – поднять пользователей интернета с дивана, заставить их двигаться, получая и распространяя вокруг себя положительную энергию.
