Зубной скрип (бруксизм) — это не только неприятный звук, но и угроза для здоровья ротовой полости. Для лечения применяются каппы, сплинт терапия ВНЧС и другие методы, выбор которых зависит от причины и степени патологии. Чтобы предотвратить патологию или снизить ее последствия, прибегают к профилактическим мерам.
Особенности методов лечения зубного скрипа
Зубной скрип может быть вызван рядом физиологических и психологических факторов, таких как генетическая предрасположенность, проблемы со сном, дефекты прикуса, стресс, хроническая тревожность и депрессия. Лечение этого состояния требует тщательной диагностики и комплексного подхода. Современная стоматология предлагает несколько эффективных методов:
- Сплинт-терапия ВНЧС — применение индивидуальных жестких кап, которые помогают корректировать положение челюсти и снижают напряжение в мышцах. Сплинт-терапия снижает симптомы бруксизма и защищает зубы от повреждений.
- Ночные каппы — специальные защитные устройства, которые надеваются на ночь. Они не лечат, но помогают предотвратить износ эмали и часто используются в комплексе с другими методами.
- Управление стрессом — психологическая помощь и разные техники релаксации помогают значительно уменьшить проявления зубного скрипа, связанного с нервным напряжением.
- Коррекция прикуса — в некоторых случаях требуется ортодонтическое лечение для исправления нарушений, что позволяет устранить механические причины бруксизма.
Если скрип сопровождается симптомами, связанными с нарушением работы ВНЧС, то показана кондилография. Данное исследование помогает выявить нарушения в движении височно-нижнечелюстного сустава, что обеспечивает корректную диагностику и оптимальное лечение. Основными показаниями для диагностики являются щелчки, хруст, боль или дискомфорт в области челюсти, а также нарушение прикуса.
Советы для здоровья зубов и челюсти
Чтобы предотвратить развитие зубного скрипа и уменьшить его проявления, соблюдайте такие правила:
- Контролируйте уровень стресса с помощью медитаций, дыхательных упражнений или консультаций с психологом.
- Заботьтесь о качестве сна, создавая комфортные условия и избегая стимуляторов (кофеин, смартфон и пр.) перед сном.
- Старайтесь периодически расслаблять челюстные мышцы с помощью легкого массажа или теплого компресса.
- Исключите лишнюю жевательную нагрузку на челюсть, отказавшись от привычки грызть ручки, карандаши и другие твердые предметы.
- Регулярно посещайте стоматолога для осмотров, благодаря чему удастся вовремя выявить причины бруксизма и принять меры.
Берегите здоровье ротовой полости — это залог красивой и уверенной улыбки.
