Пилатес – это совершенно уникальное направление для физической активности, сочетающее в себе элементы физкультуры, растяжки, стретчинга и йоги. Пилатес отличается своим медленным темпом, не требует аэробных нагрузок, но при этом, положительным образом влияет на оздоровление организма и укрепление мышц. С помощью пилатеса вы сможете снять боли различной этиологии, сформировать правильную осанку, нормализовать самочувствие, удалить излишние жировые отложения, улучшить сон.
Команда профессиональных тренеров фитнес студии Homepilates https://homepilates.ru/ готова поделиться своими секретами формирования красивого спортивного тела с помощью специальных своеобразных упражнений пилатес тренировок.
Главный принцип эффективного пилатеса – это правильное дыхание. Добиться восстановления здоровья и плотности структуры мышц возможно при правильном выполнении всех упражнений с осуществлением постоянного контроля над дыханием.
Удивительно, но пилатес позволяет добиться великолепных потрясающих результатов без изнуряющих аэробных нагрузок, это становится возможным за счет сбалансированной работы мускулатуры и глубокого равномерного дыхания.
Профессиональные тренеры фитнес студии Homepilates подскажут вам как именно выполнять упражнения, чтобы получить ощутимый эффективный результат от занятий. Вы сами сможете оценить качество и безопасность занятий, а также все положительные изменения, которые вы увидите в своем организме.
Пилатес поможет вам приобрести красивую осанку, избавиться от болей в позвоночнике, дать существенную нагрузку для опорно-двигательного аппарата, похудеть и получить полноценный сон.
Тренировки в фитнес студии Homepilates однозначно доставят вам удовольствие, ведь спортивные залы оборудованы всеми необходимыми современными тренажерами и приспособлениями. Занятия в фитнес студии Homepilates осуществляются при полном соблюдении всех санитарных правил и требований, под чутким руководством опытных тренеров. Запишитесь на пробную тренировку, получите свое обновленное тело, результат вам понравится.
