По статистике, первые возрастные изменения на коже проявляются в возрасте 25-35 лет. На это влияют индивидуальные особенности, климат и другие факторы. Существуют определенные правила ухода за эпидермисом после 30 лет, которые помогут сохранить его упругость, нежность и гладкость.
Как проявляются возрастные изменения
Самые первые признаки естественного старения кожи могут возникнуть даже в 20 лет, но все индивидуально, и некоторые замечают изменения только в 40.
Начиная со второго десятка лет, человек теряет около 1% коллагена в год, а эластин начинает вырабатываться в меньшем количестве в результате воздействия ультрафиолетового излучения. Потеря этих белков и гиалуроновой кислоты, которая отвечает за содержание влаги в слоях кожи, приводят к ухудшению внешнего вида кожи.
Для того чтобы вовремя предупредить процесс старения, необходимо обратить внимание на:
- потерю влаги в эпидермисе;
- увеличение размера пор;
- появление морщин, складок и заломов;
- сухость;
- снижение эластичности и упругости.
Главная задача – это ввести уход в привычку, чтобы вы получали удовольствие от процедур и взаимодействия со средствами. Корейская и японская косметика отлично справляется с этой задачей. Эффективная продукция в милых баночках привлекает внимание и радует быстрым результатом. Прямые поставщики японской косметики представляют большой выбор разных позиций, которые сможете рассмотреть и приобрести.
Как ухаживать за кожей после 30 лет
Уход практически не отличается от того, что мы делаем в юности, но к выбору косметики необходимо подойти ответственней – в ней должны содержаться активные компоненты. Когда вы подбираете средства, ориентируйтесь на индивидуальные особенности кожи: тип, чувствительность, склонность к аллергии и т. д.
Рассмотрим, что из себя представляет поэтапный уход.
- Очищение несколько раз в деньВыбирайте комфортные вам средства без агрессивных ингредиентов в составе. Лучше, чтобы он был натуральным или органическим. На первых местах в нем не должны быть сульфаты – они сушат кожу. При умывании не растягивайте кожу, чтобы избежать появления морщин. После процедуры ее не трут полотенцем, а аккуратно убирают влагу.
- ТонизацияТермальная вода или тоник используются после очищения, чтобы успокоить кожу, предотвратить возможные воспаления и восстановить кислотный баланс. Ватным диском с тоником аккуратно протирают кожу, а воду из пульверизатора можно использовать чаще для дополнительного питания.
- УвлажнениеКрема или сыворотки должны быть подобраны в соответствии с типом кожи. При нанесении средства можно сделать массаж: подушечками пальцев разглаживать крем сверху вниз и от центра к бокам. Процедура отнимает несколько минут, но она делает кожу упругой и выравнивает цвет лица.
Дополнительно используют гиалуроновые или другие увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.
- ПитаниеВ этом этапе нет необходимости обладательницам сильно жирной кожи. Питательные крема восстановят водно-липидный баланс, который нарушается в результате воздействия окружающей среды и агрессивных компонентов некачественной косметики. Наносят питательные средства минимум раз в день.
- ПилингДля того чтобы эффективно избавляться от ороговевшей кожи потребуется делать пилинг раз в неделю. Средства с фруктовыми кислотами (молочной, яблочной, лимонной и гликолевой) эффективно выравнивают тон кожи, убирают пигментные пятна и обновляют эпидермис. Летом делать глубокий пилинг нельзя, чтобы не повредить поверхность эпидермиса.
Обладательницам чувствительной кожи следует проконсультироваться с дерматологом перед самостоятельным проведением процедуры.
Все пункты должны стать частью вашей рутины, тогда процесс старения будет замедляться, и кожа будет выглядеть здоровой и ухоженной.
