Содержание
Полноценный сон – это залог здоровья. Но он невозможен без качественного матраса. Неудобная постель не только мешает отдохнуть, но и может стать причиной обострения или развития болезней.
В выборе правильного основания стоит ориентироваться на собственные антропометрические показатели и предпочтения. Рост, вес, комплекция и возраст позволяют определить степень жесткости спального места. Но также большую роль играют ощущения комфорта. Одни любят мягкую постель, другие предпочитают жесткое основание. Также привычки, вкусы и предпочтения оказывают влияние на выбор материала и наполнителя.
Тем не менее, выделяют общие рекомендации, которые позволяют выбрать правильную и подходящую модель. Это обеспечит глубокий и крепкий сон, а также позволит сохранить здоровье и правильную осанку.
Если вы не уверены в правильности вашего выбора – стоит довериться профессионалам своего дела, например интернет-магазину релакс https://relaxe.md/ru/catalog/saltele
Критерии выбора
1. Выбор жесткости.
Сначала придется определиться с этим показателем, так как это напрямую влияет на осанку и самочувствие человека. Выделяют жесткие, средние и мягкие. Но также есть промежуточные значения: умеренно-мягкие, умеренно-жесткие.
Главные критерии для определения правильной жесткости – это возраст, рост и вес. Чем старше человек, тем мягче должна быть постель. Новорожденным и детям до 3 лет лучше спать на жестких поверхностях. Это помогает правильно формироваться осанке. Подросткам рекомендуется уже выбирать умеренно-жесткие варианты. Большей части людей подходят поверхности средней жесткости. А вот людям старше 50 лет, лучше выбирать мягкое спальное место, чтобы снизить давление на мягкие ткани и не мешать кровотоку.
На степень жесткости основания влияет наличие или отсутствие заболеваний. Людям, имеющим проблемы с позвоночником, часто рекомендуются жесткие поверхности. Но перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Вес человека – это значимый показатель. Если человек весит менее 60 кг, то ему и матрас средней жесткости будет казаться твердым. И, наоборот, обладателям большого веса жесткие матрасы покажутся мягкими.
2. Правильный размер матраса.
Для этого стоит замерить периметр основания кровати. Приобретаемый матрас должен совпадать с размерами. Если кровать имеет индивидуальные размеры, лучше спальное место заказать. Допускается расхождение в размерах в пару сантиметров. Если матрас будет намного больше, его концы могут свисать, что будет создавать дискомфорт во время сна. Если он будет слишком маленьким, то может даже сдвигаться, и тоже создавать проблемы.
3. Правильный тип матраса.
Выделяют такие типы матрасов:
— Пружинные;
Это классическая модель, с зависимыми пружинными блоками. Модель не обладает ортопедическими свойствами и быстро теряет упругость, и к тому же скрипит.
— С независимыми пружинами;
Сегодня это самый популярный тип. Каждая пружина находится в индивидуальном чехле, что позволяет пружинам работать независимо. Долго прослужат, и хорошо поддерживают позвоночник.
— Беспружинные.
Это недорогой вариант, подходящий для временного использования. Они быстро теряют свои свойства.
4. Материал наполнителя.
Наполнители делятся на натуральные и синтетические. Здесь стоит опираться на собственные предпочтения, а также показания по здоровью. Натуральные долго прослужат, отличаются высоким качеством, но могут вызывать аллергическую реакцию.
Заключение по теме
Кроме изучения характеристик, стоит лично протестировать изделие перед покупкой. На нем необходимо полежать в течение 2-3 минут. Если нет ощущения дискомфорта, то переходите к покупке матраса. Если такая возможность отсутствует, то придется ориентироваться на описание производителя. Можно также изучить отзывы покупателей в интернете или довериться специалистам. Удачи!
