Секреты молодости азиатских женщин

Красота и молодость азиатских женщин просто поражают. Но и европейкам несложно освоить секреты красивой и подтянутой кожи азиаток, чтобы выглядеть на 5-10 лет моложе.

Корейские технологии по уходу за кожей на 1-12 лет опережают США, Европу и Россию. Поэтому, если вы еще не пробовали косметику из Кореи, посетите сайт, на котором продают оригинальные азиатские косметические средства, продукты для стирки.

Защита от ультрафиолета

О негативном действии ультрафиолета на кожу слышали многие, но не все женщины воспринимают это ограничение всерьез. Азиатки относятся к солнцу совсем неблагосклонно, они никогда не загорают, не лежат на пляже. Перед выходом на улицу обязательно наносят на кожу солнцезащитные средства, не забывают о головном уборе, качественных солнцезащитных очках, выбирают одежду, которая закрывает область декольте.

Качественное очищение — залог молодой и сияющей кожи

Очищение кожи — основной и самый продолжительный ежедневный ритуал. Азиатки обязательно используют не только очищающие пенки, лосьоны и гели, но спонжи, рукавички для отшелушивания.

Азиатские женщины очищают кожу минимум дважды в день, некоторые проводят процедуру еще и в середине дня. Секрет молодости от азиаток — можно пользоваться недорогим кремом, но нельзя экономить на геле или пенке для умывания.

Ранний подъем помогает сохранить молодость кожи

Ритм жизни европейских женщин значительно отличается от азиаток. В Европе женщины часто ложатся спать поздно, просыпаться рано не получается.

В Азии женщины стараются ложиться спать не позднее 22 часов, а просыпаются в 5-5.30.

Правильный сон

Для красоты и молодости кожи важно не только рано ложиться, соблюдать режим дня. Значение имеет и качество сна. Идеальная поза для сна — на спине. Так на лице не образуются заломы и отеки, не обвисает кожа не груди.

Перед сном нужно обязательно проветрить комнату. Среди азиатских продуктов много косметических средств, которые нужно наносить перед сном и не смывать. Утром кожа выглядит отдохнувшей и подтянутой, цвет лица ровный и здоровый.

Вода необходима для увлажнения и тонуса кожи

Большинство европеек стараются соблюдать питьевой режим. Но важно пить воду правильно:

1. Вода должна быть обязательно теплой.
2. Первую порцию нужно пить натощак.
3. Последний прием воды — не позднее двух часов до сна.

Лимфодренажный массаж избавляет от отеков

Лучшие лимфодренажные техники пришли из Японии. Например, выполняя даже одно упражнение из комплекса капиллярной гимнастики, можно значительно замедлить процесс старения.

Один из самых популярных комплексов — массаж Асахи. Автор — Юкуко Танаки, у этой женщины в 60 лет практически нет возрастных изменений на лице. Чтобы лицо не было отечным, необязательно выполнять весь комплекс, но несколько упражнений нужно делать каждый день, чтобы разогнать лимфу.

Правильное питание

На коже всегда отражаются любые погрешности в питании — это высыпания, расширенные поры, сосудистая сетка, сухость и нездоровый цвет.

Хотите выглядеть моложе, начните с пересмотра рациона. Японки употребляют много морепродуктов, свежих овощей, круп. В Азии много времени уделяют и эстетическому оформлению блюд, считают, что красота в еде помогает сохранить красоту тела и лица.

Стрессы — враг красивой кожи

Морщины — это печать забот и тревог. Хмурое выражение лица, опущенные уголки губ, брыли и птоз — результат неумения радоваться жизни. Уже доказано, что жизнерадостные женщины стареют намного позже тех, кто вечно недоволен и брюзжит.

Тканевые маски — простой способ сохранить молодость кожи

Именно японки ввели моду на использование тканевых масок. Если тонкую натуральную ткань пропитать недорогим тоником, наложить на лицо, эффект будет сногсшибательным.

Среди азиатской косметики много тканевых масок с увлажняющим, питающим, лечебным действием. Остается только выбрать ту, которая нравится.